ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

1. ボディメイキング
2. 41 view

パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～BIG3編 vol.2～

みゆきさん、BIG3でトレーニングメニューを組みましょう！こんばんは。みゆきです。前回はBIG3とは何か？ということと、鍛えるメリットについて…