ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～二頭筋・三頭筋編 vol.1～

みゆきさん、美しくしなやかな腕をつくりましょう！こんばんは。みゆきです。いよいよ本格的に寒くなってきましたね街に出かけるとしっかりアウターを着…