
- ボディメイキング
- 23 view
パーソナルトレーナーに聞く!ボディメイキング~肩編 vol.3~
みゆきさん、肩のトレーニングをしましょう!こんばんは。みゆきです。前回は肩周辺の筋肉の種類と特徴についてご紹介しました!三角筋、僧帽筋がありま…
みゆきさん、肩のトレーニングをしましょう!こんばんは。みゆきです。前回は肩周辺の筋肉の種類と特徴についてご紹介しました!三角筋、僧帽筋がありま…
みゆきさん、肩周辺の筋肉について学びましょう!こんばんは。みゆきです。前回は肩を鍛えるメリットについてご紹介しました!では肩周辺にはどんな筋肉…
最近のコメント