ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

みゆきさん、睡眠をしっかりとりましょう。こんばんは。みゆきです。最近すっかり寒くなりましたね！真冬になると、朝ベッドから出られなくなるのは私だ…