ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！夏バテ対策　vol.5 日常生活編

みゆきさん、日常生活に取り入れられる運動からスタートしてみては？こんばんは。みゆきです。前回は、夏バテ予防になぜ「運動」が効果的か？ということ…