ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

みゆきさん、肩周辺の筋肉について学びましょう！こんばんは。みゆきです。前回は肩を鍛えるメリットについてご紹介しました！では肩周辺にはどんな筋肉…