ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～BIG3編 vol.1～

みゆきさん、BIG3について学びましょう！こんばんは。みゆきです。秋といえばサツマイモ！この時期はたまらなくおいしいですよね！私はサツマイモが…