ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング〜ストレッチ編～

体が硬すぎのが原因です！ちゃんとストレッチしましょう、みゆきさん！こんばんは。みゆきです。みなさん、お久しぶりです！最近、体の疲れ悩んでいたみ…