ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～在宅勤務✖️筋トレ編～

在宅勤務の人ほど筋トレやった方がいいですよ！みゆきさんこんばんは。みゆきです。最近またコロナが流行り始めましたね。「ケンタウロス型」という、も…