- ボディメイキング
- 23 view
パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～筋トレグッズ編 vol.2～
みゆきさん、便利な筋トレグッズを知りましょう！こんばんは。みゆきです。前回はパーソナルトレーナーおすすめの筋トレグッズをご紹介しました！後編も…
ボディライン
- 最近の記事
- ボディメイキング
- 13 view
パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～BIG3編 vol.3～
みゆきさん、BIG3のトレーニングを極めましょう！こんばんは。みゆきです。前回はBIG3を中心とした部位分けトレーニングについてご紹介しました…
- ボディメイキング
- 16 view
パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～肩編 vol.2～
みゆきさん、肩周辺の筋肉について学びましょう！こんばんは。みゆきです。前回は肩を鍛えるメリットについてご紹介しました！では肩周辺にはどんな筋肉…
最近のコメント