みゆきさん、器具を使って胸筋を鍛えましょう。 こんばんは。みゆきです。 前回は自重で行う胸筋各部位のトレーニングについてご紹介しました！そして後編では、器具を使った胸筋トレーニングに移ります！ 私がパーソナルトレーナーに … 続きを読む パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～胸筋編 vol.5～