みゆきさん、BIG3のトレーニングを極めましょう！ こんばんは。みゆきです。 前回はBIG3を中心とした部位分けトレーニングについてご紹介しました。 今回はおすすめするBIG3のトレーニングについて、ご紹介します！それぞ … 続きを読む パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～BIG3編 vol.3～