ジムが続かなかったみゆきの将来性を信じるパーソナルトレーナーと綴る女性のためのトレーニングブログ

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パーソナルトレーナーに聞く！ボディメイキング～メンタル編～

みゆきさん！脚痩せは可能ですよ！こんばんは。みゆきです。｢筋トレってボディメイク以外にメリットあるの？｣と聞かれたことがあります。あり…